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La psoriasi è un problema cutaneo cronico che non migliora facilmente e che, sebbene esistano alcune forme di cura, non ha cura e può solo essere mitigato. Quindi, l'ideale è che le persone che soffrono di psoriasi abbiano un follow-up regolare con un dermatologo per testare le varie forme di trattamento e capire quale ha il miglior risultato per il loro caso specifico.
Tuttavia, ci sono anche alcuni modi naturali per affrontare il problema che possono essere utilizzati da tutti. Uno dei più importanti è il mantenimento di una corretta igiene della pelle, che dovrebbe essere fatta idealmente con l'uso di prodotti per pelli sensibili, senza irritanti o prodotti chimici. Inoltre, fare una dieta antinfiammatoria, cioè povera di carne rossa e industrializzata, ma ricca di antinfiammatori naturali, come gli omega 3, può anche avere un impatto molto positivo.
Guarda questi e altri importanti suggerimenti per controllare la psoriasi guardando il video:
Esistono anche alcuni rimedi casalinghi che si sono dimostrati efficaci per alcuni casi, soprattutto quelli lievi o moderati, e che possono essere provati, come complemento al trattamento indicato dal medico. Questi rimedi includono:
1. Impacchi di aloe vera
L'aloe vera è una pianta conosciuta scientificamente come Aloe Vera ed è ampiamente utilizzato dalla medicina naturale per trattare vari problemi di salute, compresi i cambiamenti della pelle. Nel caso della psoriasi, il gel di questa pianta può essere utilizzato per alleviare prurito, arrossamento e anche aiutare a curare le macchie, riducendo la durata degli attacchi di psoriasi.
Questo perché l'aloe vera è una pianta molto ricca di sostanze dalle comprovate proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti e antipruriginose.
ingredienti
- 1 o 2 foglie di aloe;
- Impacchi puliti.
Modalità di preparazione
Tagliare la foglia della pianta nella direzione della lunghezza della foglia e rimuovere il gel che si trova all'interno con l'aiuto di un cucchiaio. Quindi, applica il gel direttamente sulla zona della psoriasi, avvolgendolo con un impacco pulito e alcune bende. Lasciare in posa per circa 20-30 minuti al giorno e lavare solo con acqua. Per ottenere i migliori risultati, questo impacco dovrebbe essere fatto fino a 3 volte al giorno per almeno 4 settimane.
2. Lavaggio infuso di camomilla
La camomilla è un'altra delle piante più utilizzate nella medicina naturale, soprattutto per curare problemi di stomaco e ansia. Tuttavia, i fiori di questa pianta hanno un importante olio essenziale, noto come camazulene, che può essere utilizzato per diminuire l'infiammazione di vari problemi della pelle, come la psoriasi.
Nello specifico nel caso della psoriasi, la camomilla camazulene sembra portare alla formazione di un'altra sostanza, il leucotriene B4 (LTB4), che previene lo sviluppo delle placche, migliorando i sintomi della psoriasi.
ingredienti
- 4 cucchiai di fiori di camomilla, preferibilmente freschi;
- 500 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere l'acqua con i fiori di camomilla e lasciare riposare per 5-10 minuti. Quindi filtrate il composto e lasciate raffreddare. Infine, gira l'infuso di camomilla sulle piastre della psoriasi e lascialo asciugare all'aria. Questo lavaggio può essere effettuato dopo il bagno o fino a 3 volte al giorno.
Un'altra opzione, per i casi più gravi o con sintomi più intensi, è quella di immergere impacchi puliti nell'infuso e applicare sulla pelle per 20-30 minuti, 3-4 volte al giorno.
3. Impiastro di calendula
Anche se meno conosciuta, la calendula è un fiore dalle ottime proprietà cicatrizzanti, analgesiche e antinfiammatorie ed è quindi spesso utilizzata nella medicina naturale per trattare problemi della pelle, tra cui psoriasi, eczema e persino lebbra.
ingredienti
Modalità di preparazione
Impastare i fiori con un mortaio e poi adagiare il composto sui piatti della psoriasi, lasciando agire dai 15 ai 20 minuti. Infine, lavare la pelle con acqua e lasciarla asciugare all'aria.
Alcune persone possono essere più sensibili agli oli essenziali di calendula, quindi se compaiono effetti collaterali come una sensazione di bruciore sulla pelle, dovresti rimuovere la miscela dalla pelle e lavarla sotto l'acqua corrente, senza applicare nuovamente la miscela. pelle.
4. Succo di crescione
Il succo di crescione è un'ottima opzione per curare la psoriasi grazie al suo effetto purificante, che aiuta ad eliminare le tossine dal corpo e ridurre la frequenza degli attacchi di psoriasi. Per preparare il succo è sufficiente sbattere il frullatore di crescione da 70 g con 1 bicchiere d'acqua e berlo almeno 3 volte al giorno.
Inoltre, il consumo di crescione crudo nelle insalate, ad esempio, è anche un ottimo modo per curare la psoriasi. Altre ricette di crescione includono:
- Crescione saltato;
- Insalata di crescione con formaggio bianco e pomodori;
- Zuppa di zucca con crescione;
- Coda di bue con crescione.
L'utilizzo di alimenti purificatori del sangue, come il crescione, può rivelarsi molto efficace come coadiuvanti nella cura della psoriasi, ma è anche importante evitare cibi grassi, carni, salsicce, cibi lavorati e conditi, in quanto favoriscono il processo infiammatorio nell'organismo. Dai un'occhiata a tutti i consigli di alimentazione indicati per curare la psoriasi.
5. Crema naturale di pepe di Caienna
Questa crema non può essere prodotta in casa ma è un'altra opzione naturale e ben collaudata per alleviare i sintomi della psoriasi, in particolare prurito e arrossamento. Questo perché il pepe di Caienna contiene una sostanza, nota come capsaicina, che sembra diminuire la presenza della "sostanza P" nelle placche della psoriasi, che è la principale responsabile della sensazione di prurito.
Quindi l'ideale è cercare una crema di pepe di cayenna o capsaicina, allo 0,025% o allo 0,075%, nei negozi di prodotti naturali e applicarla sulla pelle, seguendo le indicazioni del produttore o del medico.