Contenuto
Il trattamento per il mal di testa può includere antidolorifici, come il paracetamolo, o l'adozione di tecniche semplici e naturali, come applicare un impacco freddo sulla fronte, riposare o consumare tisane, e può variare con l'intensità o anche con la frequenza del dolore. Scopri i 3 migliori tè per porre fine al tuo mal di testa.
Il mal di testa, noto anche come mal di testa, può apparire associato a una malattia come la sinusite o l'influenza, a causa della tensione nei muscoli, quando la persona vede male, rimane a lungo senza mangiare, non dorme bene, è stressata o è esposta al calore , per esempio.
Pertanto, per trattare adeguatamente il mal di testa è importante comprenderne la causa e, quindi, scegliere il modo più appropriato per trattarlo efficacemente. Scopri 5 passaggi per alleviare il mal di testa senza farmaci.
Trattamento naturale
Il mal di testa può essere trattato con alcune opzioni naturali e non è necessario utilizzare alcun tipo di farmaco. Le forme naturali di sollievo dal mal di testa sono:
- Impacco freddo sulla fronte o sul collo, poiché la costrizione dei vasi sanguigni nella testa aiuta a ridurre il mal di testa;
- Bere tè, come camomilla, tè ai semi di limone o tè boldo, ad esempio, poiché aiuta a rilassarsi e ad alleviare il dolore - guarda quali sono i migliori tè per il mal di testa;
- Piedi scottanti, poiché aiuta a rilassarsi e quindi ad alleviare i dolori di testa. Scopri il trattamento naturale per il mal di testa;
- Avere una dieta ricca di cibi calmanti, come banane, salmone o sardine, ad esempio, poiché migliorano la circolazione sanguigna e quindi riducono il mal di testa. Scopri quali sono i cibi migliori per curare il mal di testa;
- Infuso con olio di rosmarino, in quanto questo olio è in grado di ridurre la produzione e il rilascio di cortisolo, alleviando il mal di testa se è causato da stress, ad esempio. Ecco come usare l'olio di rosmarino per alleviare il mal di testa;
Inoltre, per alleviare il mal di testa, è importante stare in un luogo tranquillo, senza luce o rumore, respirare lentamente, fare un bagno rilassante, evitare di pensare a situazioni stressanti o che possono favorire il dolore e fare un massaggio alla testa. Ecco come eseguire il massaggio per il mal di testa.
Trattamento con farmaci
Se il mal di testa non viene risolto con tecniche naturali, potrebbe essere necessario utilizzare alcuni farmaci, che dovrebbero essere indicati dal medico, preferibilmente. Il rimedio indicato varia in base alla durata e all'intensità del dolore e può essere:
- Il trattamento per il mal di testa sporadico, che si manifesta una volta al mese o meno ed è di intensità lieve o moderata, e il trattamento può essere effettuato con l'uso di antidolorifici da banco nelle farmacie se il trattamento naturale non ha effetto, come per esempio Paracetamol, Tylenol e Naldecon;
- Il trattamento per il mal di testa cronico, noto anche come mal di testa costante, e il trattamento può essere effettuato con l'uso di analgesici e antinfiammatori, come Zomig, Migraliv e Nortriptilina, che dovrebbero essere indicati dal medico. Scopri quali sono le principali cause del mal di testa costante;
- Trattamento per l'emicrania, che è un mal di testa molto forte che dura in media 3 giorni e il suo trattamento può essere fatto con farmaci per alleviare il dolore, integrazione con vitamine del gruppo B e acido folico per circa 6 mesi consecutivi, che dovrebbero essere consigliato dal medico.
In tutti i casi, combinare il trattamento naturale con i farmaci è più efficace per alleviare il dolore. Scopri quali sono i rimedi più adatti per il mal di testa.
Trattamento in gravidanza
Il trattamento del mal di testa in gravidanza dovrebbe essere fatto sotto la guida del medico, tuttavia ci sono alcuni trattamenti naturali che possono essere fatti dalle donne in gravidanza per alleviare il dolore, come la camomilla, i piedi scottanti con una pallina da ping-pong, i massaggi sulla testa e riposare in un ambiente tranquillo e silenzioso. Impara come trattare il mal di testa in gravidanza.
Quando andare dal dottore
La persona che ha mal di testa dovrebbe andare dal medico quando il dolore:
- Non passa alla fine di 4 giorni;
- Con il tempo peggiora;
- Il dolore impedisce il lavoro, il tempo libero e le attività quotidiane;
- Non passa con antidolorifici indicati dal medico;
- Sembra associato a difficoltà di vedere;
- Dopo un incidente stradale con o senza un colpo alla testa.
In questi casi, il medico valuta la necessità di prescrivere farmaci o addirittura di fare dei test affinché il paziente inizi il trattamento più appropriato per porre fine al mal di testa.
Se il mal di testa è dovuto alla menopausa, ad esempio, il medico può raccomandare l'uso di alcuni farmaci quando la terapia ormonale o il trattamento naturale non hanno effetto. Scopri come combattere il mal di testa in menopausa.
Per conoscere alcuni suggerimenti guarda il video:
Ulteriori informazioni sul mal di testa su: Mal di testa.