DORMIRE DOPO PRANZO FA BENE ALLA SALUTE: RIDUCE LO STRESS E MIGLIORA LA MEMORIA - DISTURBI DEL SONNO

Il pisolino dopo pranzo migliora la concentrazione e la memoria



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6 antiossidanti essenziali per migliorare la salute
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Fare un pisolino dopo pranzo è un ottimo modo per recuperare le energie o rilassarsi, soprattutto quando non sei riuscito a dormire bene la notte o quando vivi uno stile di vita molto frenetico. L'ideale è fare un pisolino 20-25 minuti dopo