I 5 MIGLIORI ESERCIZI DA FARE IN MENOPAUSA - FITNESS

5 migliori esercizi da fare in menopausa



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Fare esercizio regolarmente è un'ottima strategia per bruciare i grassi e migliorare l'umore in menopausa, ma in più l'attività fisica porta benefici come diminuzione del rischio di malattie cardiache, rinforza le ossa, combatte i cambiamenti improvvisi