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La gelatina di pesce in capsule è un integratore alimentare che serve a rinforzare unghie e capelli e contrastare il rilassamento cutaneo, in quanto ricca di proteine e omega 3.
Tuttavia, queste capsule devono essere consumate solo dopo la raccomandazione del medico o del nutrizionista e possono essere acquistate presso farmacie e negozi di alimenti naturali.
A cosa serve la gelatina di pesce
La gelatina di pesce in capsule è indicata per:
- Rafforzare unghie e capelli, prevenendone la rottura;
- Combatte il rilassamento cutaneo, donandole un aspetto più giovane;
- Aiuta a controllare il colesterolo cattivo, perché è una fonte naturale di acidi grassi;
- Aiuta a perdere peso, perché porta ad una maggiore sensazione di sazietà;
- Aiuta a prevenire l'usura delle articolazioni, prevenendo principalmente l'artrosi e l'artrite.
Le proprietà della gelatina di pesce in capsule includono principalmente omega 3 e proteine, essenziali per la produzione di collagene, che viene utilizzato nell'organismo per sostenere pelle, ossa, cartilagine, legamenti e tendini, oltre ad essere responsabile dell'elasticità e della compattezza. della pelle.
Come prendere la gelatina di pesce in capsule
Una capsula deve essere assunta 3 volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti, che può essere assunta per colazione, pranzo e cena, ad esempio.
Tuttavia, prima di prendere le capsule di gelatina, è necessario leggere l'etichetta sulla confezione perché le raccomandazioni per l'uso variano a seconda della marca.
Prezzo della gelatina di pesce
La gelatina di pesce costa dai 20 ai 30 reais e, generalmente, ogni confezione contiene 60 capsule di gelatina.
Dove acquistare la gelatina di pesce in capsule
Le capsule di gelatina di pesce possono essere acquistate nei negozi di alimenti naturali, in farmacia o tramite Internet.
Controindicazioni della gelatina di pesce in capsule
La gelatina di pesce in capsule deve essere assunta solo dopo aver consultato un medico, in particolare le persone con malattie croniche, con cambiamenti nella coagulazione del sangue, le donne in gravidanza e che allattano, così come i bambini.
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Creato da: Tua Saúde Editorial Team