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Questa macedonia ha meno calorie del solito perché è fatta con frutta a basso contenuto calorico e molte fibre e acqua ed è per questo che è ottima per dimagrire.
I frutti selezionati per questa insalata hanno poche calorie negative. Cioè, ha meno calorie di quelle che il corpo ha bisogno di spendere per la digestione e contribuisce alla perdita di peso.
Questa macedonia, per aiutarti davvero a perdere peso, non va consumata in eccesso, né mescolata con panna acida, ribes o latte condensato.
ingredienti
- 1 guava;
- 1 papaia;
- 1 pesca;
- 3 generose fette di melone;
- 10 fragole;
- 1/4 di anguria;
- 4 mandarini.
Modalità di preparazione
Tagliate tutta la frutta a pezzetti e mettetela in una ciotola. Goditi un po 'di mandarini e arance e spremi il loro succo e poi aggiungi ai frutti tritati.
Se pensi sempre al cibo, ecco come pensare magro per perdere peso più facilmente.