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Il succo di carota con yogurt è un ottimo rimedio casalingo per aiutare i tuoi capelli a crescere più velocemente, poiché le carote sono ricche di vitamina A e lo yogurt presente in questo succo è ricco di proteine, nutrienti necessari per aiutare a formare la ciocca di capelli.
Ricetta succo di carota con yogurt
Questa ricetta è molto facile da realizzare e può essere presa tutti i giorni per aiutare i tuoi capelli a crescere.
ingredienti
- 1 carota media, cruda con la buccia
- 1 tazza di yogurt bianco
- Succo di 1 arancia
Modalità di preparazione
Sbattete tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo. Quindi bevi il succo senza sforzarti, una volta al giorno, tutti i giorni.
Un'altra ricetta per i capelli per diventare più forti:
Suggerimenti per far crescere i capelli più velocemente
Altri suggerimenti per prendersi cura della salute dei capelli sono:
- Evitare di appuntare i capelli e di indossare berretti o cappelli, che attutiscono e rimuovono la luce dalla radice dei capelli, che può compromettere la crescita dei capelli;
- Massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno, per aumentare la circolazione sanguigna locale, può migliorare la crescita dei capelli.
- Mangia bene per dare alle radici dei tuoi capelli quante più vitamine possibile.
I capelli crescono di circa 1 cm al mese e, normalmente, tra l'autunno e l'inverno, è normale che la caduta dei capelli si intensifichi, tuttavia una dieta ricca e varia garantisce il mantenimento della salute dei capelli e del cuoio capelluto.
Un dermatologo dovrebbe essere consultato in caso di dubbi sul tipo di prodotti da utilizzare, per conoscere il numero di volte per lavare i capelli e anche che tipo di integratori alimentari possono essere presi per aumentare la salute dei capelli.