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Il dolore al polso si verifica principalmente a causa di movimenti ripetitivi, che porta all'infiammazione dei tendini nella regione o alla compressione del nervo locale e provoca dolore, come tendinite, sindrome di Quervain e sindrome del tunnel carpale, per esempio. ad esempio, essere trattati solo con il riposo e l'uso di farmaci antinfiammatori.
D'altra parte, in alcune situazioni, il dolore al polso può essere accompagnato da gonfiore nella regione, cambiamento di colore e rigidità articolare, essendo indicativi di situazioni più gravi e che dovrebbero essere trattati secondo le indicazioni del medico e possono essere raccomandati immobilizzazione del polso, interventi chirurgici e sedute di fisioterapia.
Le principali cause del dolore al polso sono:
1. Frattura
Le fratture corrispondono alla perdita di continuità ossea e possono avvenire a causa di cadute o colpi che possono verificarsi durante la pratica dell'attività fisica, ad esempio ginnastica, boxe, pallavolo o pugilato. Pertanto, quando c'è una frattura nel polso, è possibile sentire un forte dolore al polso, gonfiore nel sito e cambiamento nel colore del sito.
Cosa fare: è importante che la persona si rechi dall'ortopedico per un esame radiografico che consenta di verificare se c'è stata o meno una frattura dell'osso. Se la frattura è confermata, potrebbe essere necessaria l'immobilizzazione, che di solito viene eseguita con gesso.
2. Distorsione
La distorsione del polso è anche una delle cause del dolore al polso, che può verificarsi quando si sollevano pesi in palestra, si trasporta una borsa pesante o si pratica il jiu-jitsu o un altro sport di contatto fisico. Oltre al dolore al polso, è anche possibile notare un gonfiore alla mano che compare dopo poche ore dall'infortunio.
Cosa fare: Proprio come con una frattura, la distorsione del polso è molto scomoda e, pertanto, si consiglia alla persona di recarsi dall'ortopedico per farsi fare un'immagine per confermare la distorsione e, quindi, per essere indicata il miglior trattamento, che di solito è fatto con l'immobilizzazione del polso e il riposo.
3. Tendinite
La tendinite del polso corrisponde all'infiammazione dei tendini in questa regione, che può accadere principalmente quando si eseguono movimenti ripetitivi come passare la giornata a digitare sul computer, pulire la casa, lavare i piatti, sforzarsi di girare le chiavi, stringere i tappi delle bottiglie o anche anche a maglia. Questo tipo di sforzo ripetitivo provoca una lesione ai tendini, provocandone l'infiammazione e provocando dolore al polso.
Cosa fare: la cosa migliore da fare in caso di tendinite è smettere di eseguire questi movimenti ripetitivi e riposare, oltre a utilizzare farmaci antinfiammatori per ridurre l'infiammazione e quindi alleviare il dolore e il disagio. In alcuni casi può essere indicata anche la fisioterapia, soprattutto quando l'infiammazione è frequente e non si risolve nel tempo. Vedi maggiori dettagli sul trattamento della tendinite.
4. La sindrome di Quervain
La sindrome di Quervain è una situazione che porta anche al dolore al polso e si verifica a causa di attività ripetitive, che richiedono principalmente lo sforzo del pollice, come passare molte ore a giocare ai videogiochi con il telecomando da gioco o sul cellulare, ad esempio.
Oltre al dolore al polso, è possibile avere dolore anche quando si muove il pollice, poiché i tendini alla base di quel dito si infiammano abbastanza, gonfiore della regione e dolore che peggiora quando si muove il dito o quando si eseguono movimenti ripetitivi. Ulteriori informazioni sulla sindrome di Quervain.
Cosa fare: il trattamento per la sindrome di Quervain deve essere indicato dall'ortopedico in base ai sintomi presentati dalla persona e può essere necessaria l'immobilizzazione del pollice e l'uso di farmaci antinfiammatori per alleviare i sintomi.
5. Sindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale si manifesta principalmente come conseguenza di movimenti ripetitivi e si manifesta a causa della compressione del nervo che passa attraverso il polso e si innerva nel palmo della mano, che provoca dolore al polso, formicolio della mano e alterazione della sensibilità.
Cosa fare: in questo caso il trattamento può essere effettuato con l'uso di impacchi freddi, braccialetti, uso di farmaci antinfiammatori e terapia fisica. Guarda il video qui sotto e guarda cosa fare per alleviare il dolore al polso causato dalla sindrome del tunnel carpale:
6. Artrite reumatoide
L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune il cui sintomo principale è il dolore e il gonfiore delle articolazioni, che possono raggiungere anche il polso e portare, ad esempio, alla deformazione delle dita.
Cosa fare: il trattamento per l'artrite reumatoide deve essere eseguito secondo la guida del medico e la gravità dei sintomi e possono essere indicati rimedi antinfiammatori, iniezioni di corticosteroidi o rimedi immunosoppressori, oltre alle sessioni di terapia fisica.
7. Polso aperto
Il polso aperto è l'instabilità carpale che compare negli adolescenti o negli adulti e può causare la sensazione che il polso sia dolorante quando il palmo è rivolto verso il basso, con la sensazione che il polso sia aperto, essendo necessario usare qualcosa come un ' braccialetto ".
Cosa fare: Si consiglia di chiedere la guida di un ortopedico, in quanto è possibile eseguire una radiografia, in cui è possibile verificare un aumento della distanza tra le ossa, che anche se è inferiore a 1 mm può causare fastidio, dolore e fare clic sul pugno.
8. Malattia di Kienbock
La malattia di Kienbock è una situazione in cui una delle ossa che formano il polso non riceve abbastanza sangue, il che lo fa deteriorare e porta a sintomi come dolore costante al polso e difficoltà a muovere o chiudere la mano. .
Cosa fare: in questo caso si consiglia di immobilizzare il polso per circa 6 settimane, tuttavia in alcuni casi l'ortopedico può consigliare un intervento chirurgico per correggere la posizione delle ossa.
Si verifica a causa della scarsa vascolarizzazione dell'osso semilunare del polso che causa dolore. Il trattamento può essere fatto con immobilizzazione per 6 settimane, ma l'intervento chirurgico per fondere quest'osso con uno più vicino può essere suggerito anche dall'ortopedico.