ALIMENTI RICCHI DI VITAMINA B12 (VEDI ELENCO) - DIETA E NUTRIZIONE

Alimenti ricchi di vitamina B12



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L'antibiotico riduce l'effetto dei contraccettivi?
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Gli alimenti ricchi di vitamina B12 sono soprattutto quelli di origine animale, come pesce, carne, uova, formaggio e latte. La vitamina B12 è importante per mantenere sani i globuli rossi, agendo per prevenire e combattere l'anemia, oltre a migliorare