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La dieta a base di sangue di tipo AB ha la maggior parte delle opzioni alimentari, poiché ci sono pochi cibi nocivi. È sufficiente nutrirsi esclusivamente di cibi benefici e neutri per ottenere più facilmente la perdita di peso.
Alimenti benefici e neutri:
tacchino, anatra, fagiano, agnello, coniglio, merluzzo, sardina, trota, sogliola, fegato, latte scremato, soia, ricotta, papaya, mela, ricotta, cottage, fico, aglio, barbabietola, zenzero, camomilla, ciliegia, prugna, ananas, uva, lampone, pesca, germe di grano, muesli, cioccolato, vino, zafferano, miele, melassa, erba cipollina, crescione, fagiolini.
Alimenti nocivi:
Manzo, pollo, prosciutto, vitello, gamberi, acciuga, ostrica, cozze, granchio, latte intero, parmigiano, provolone, brie, mango, arancia, carciofo, aceto, anice, malto d'orzo, pepe, tapioca, capperi , cereali per la colazione, amido di mais, guava, panna acida, banana.
La scelta di una dieta che escluda gli alimenti dannosi per il tuo gruppo sanguigno rende più difficile ammalarti e rafforzare il tuo sistema immunitario.
Creato da: Tua Saúde Editorial Team